Über uns

Die meisten die auf diese Seite kommen, kennen mich wahrscheinlich schon. Um mich selbst zu beschreiben, treffen es wohl die adjektive energiegeladen, chaotisch und fleißig ganz gut. Ich bin überall im und ums Studio anzutreffen, sei es hinter dem Tresen, auf der Trainingsfläche oder auch draußen bei den Kursen. Der Inhaber des Studios bin ich seit dem 01.03.2019 und kann seitdem die Zeit mit allen Trainings- und Kaffeebegeisterten genießen!

Hi, am liebsten, nennt mich einfach Sali.
Die meisten kannten mich schon vor meinem Ausbildungsbeginn, da ich hier im Studio bereits seit 3 Jahren gejobbt habe. Ich habe gerne Proteinshakes gemixt, mich mit den Mitgliedern unterhalten und auf der Trainingsfläche sowohl als selbst Trainierende, wie auch als Motivatoren alles gegeben. Am 01.08.2022 habe ich meine Ausbildung zur Sport & Fitnesskauffrau bei Tom angefangen und bin mit dieser Entscheidung total glücklich.
Da Tom mich schon vor Ausbildungsbeginn viel rund um das Thema Sport und Fitness beigebracht hat, wurde mein Interesse früh geweckt und hat mich schließlich überzeugt eine Ausbildung in diesem Bereich zu absolvieren.

Hi ich bin Lena! "Klein aber oh, oh" ist ein Satz der oftmals kommt wenn man mich bei meinen Kursen beschreiben möchte oder auch "die mit den langen blonden Haaren", wenn man es eher äußerlich betrachtet. Ich bin eigentlich ein Wirbelwind im Fitnessstudio. Ich gebe jede Woche die Sumba und FTC Kurse. Doch auch als BBP und HIIT Trainerin bin ich bekannt. Außerdem motiviere ich Donnerstag Abend unsere Rückenfit Truppe, zuerst im Kurs und danach am Tresen! Tom hat mich vor 2018 von einem Wettbewerber abgeworben und seitdem freue ich mich sehr, ein Teil des Studios Viöl zu sein. Und die Nachbarschaft freut sich im Sommer mindestens genau so doll über meine kraftvolle, motivierende Stimme!

Die meisten werden mich vom Indoor Cycling kennen.
Dort lebe ich meine explosive Seite aus.
Normalerweise bin ich beruflich eher die Ruhe selbst, aber beim Cycling heize ich euch mit den richtigen Beats und meiner motivierenden Stimme ordentlich ein.
Im Studio werdet ihr mich auch immer wieder antreffen, denn auch das Ruderergometer und das Laufband gehören zu meinen guten Freunden!
Solltet ihr mal Fragen haben was Ernährung / Ernährungsumstellung betrifft, könnt ihr mich auch gerne ansprechen. Ich habe selbst 40kg durch gezielte Ernährung (ohne Verzicht) und Sport abgenommen und halte dieses Gewicht schon ein paar Jahre.

Schon im Herbst 2013 habe ich mich den Diensten von Schweiß und Unterhaltung auf oder neben dem Drahtesel verschrieben. Das kann ich mir immer sehr gut merken, weil zeitgleich mit einer von mir erstellten Playlist, meine Tochter Lia das Licht der Welt erblickt hat.
Meine Indoor-Cycling Kurse zeichnen sich durch eine bunte Zusammenstellung verschiedener Lieder (auch mal etwas bekloppt) aus. Seit dem Herbst 2019 lege ich aus gesundheitlichen Gründen eine Pause ein. Ich hoffe euch aber möglichst bald wieder mit guter Laune, meiner Musik und einem Lächeln begrüßen zu dürfen. Zusammen machen wir aus dem Kurs eine Party!

Hallo, ich begleite euch jetzt schon seit fast 18 Jahren als Kursleiterin in diesem Studio und bin daher gerade bei den langjährigen Mitgliedern bekannt. Ich werde oft als Powerfrau bezeichnet, die mit ihrer kraftvollen Stimme jeden einzelnen mitreißen kann.

"Die mit den Locken" ist wohl oft ein Satz der kommt, wenn man mich beschreiben will. Meine Leidenschaft zum Sport fing beim Schwimmen 2011 an und zog sich in viele Richtungen. Vor fast 4 Jahren fand ich dann auch den Weg zum Kraftsport in diesem Studio und würde es nicht mehr missen wollen. Dieses Gefühl möchte ich mit euch teilen! Hinter und vor dem Tresen werden Wünsche erfüllt und Fragen geklärt, Unsicherheiten genommen und gerne auch mal eine Runde gesabbelt. Ab und an Springe ich auch für die Kursleiter/innen ein und bringe euch zum schwitzen!

Ich bin seit über 10 Jahren Mitglied des Studio(Teams) und leite den WdW Kurs. Ich komme aus dem normalen Kraftsport und bin vor ein paar Monaten zum Crossfit gewechselt. Dabei gefällt mir das Zusammenspiel aus schweren Gewichten, funktionalen Übungen und Cardio. Zudem nehme ich u.a. mit Tom an verschieden Wettkämpfen Teil (Fitnessbundesliga, Hyrox, Crossfitwettkämpfe)

Moinsen, 

seit 1997 trainiere ich hier im Studio, zuerst hauptsächlich im Bereich Kraft. Mittlerweile auch viel und gerne im Bereich Kraft-Ausdauer und Cardio. Das hat dazu geführt, dass ich vermehrt an Hyrox Wettkämpfen teilnehme, bei denen gerade die Kombination aus Kraft und Ausdauer sehr gefragt ist.
Im Sommer 2021 kam es dann dazu, dass ich ins Mitarbeiter Team, als Trainer und Tresenkraft, aufgenommen wurde. 

Hier versuche ich seitdem, euch mit meinem Charme zu begeistern!
 

Viele von euch werden mich schon lange als Viölerin und Mitglied kennen. Nachdem ich etwas an den Geräten probiert habe, bin ich schnell in den Kursbereich gewandert und habe dort über die Jahre so ziemlich alles probiert was es gab und bin bei vielem selbst hängen geblieben. Spinning, Yoga, TRX, Sumba, BBP und Hot Iron sind meine Favoriten. Wenn ich nicht im Studio bin, gehe ich auch gerne laufen, schwimmen und vor allem Rad fahren (Rennrad und MTB). Anfang 2020 hab ich einige lästige Kilos verloren und bin seitdem quasi eine Sportskanone. Seit Mitte 2021 mache ich euch mit TRX fit und im Herbst 2021 habe ich den Yoga-Kurs übernommen. Beim Spinning springe ich gerne als Vertretung ein. Mittlerweile habe ich in allen Bereichen auch Ausbildungen absolviert.

Ich bin (fast) seit Beginn des Studios dabei. Damals begann alles mit Stepaerobic. Jetzt gehöre ich zu den Dinos und gebe einmal die Woche den Rückenfitkurs in einer locker, lustigen Runde. Wenn es passt tobe ich mich gerne im Kursraum aus, denn Stepaerobic finde ich auch heute noch toll!

Hi, ich trainiere selbst seit 2009 hier im Fitnessstudio. Zudem gehe ich gerne Laufen und kann mich auch für Workouts mit dem eigenen Körpergewicht begeistern. Eine Mischung daraus biete ich euch auch einmal die Woche im Workout der Woche.

Hi, ich bin Lena 2! Meine Liebe zum Sport habe ich durch das Laufen entdeckt. Einen Halbmarathon und einen Inlinemarathon später bin ich nun für euch Vormittags als Kursleiterin im Stretchingkurs da. Je nach Kursauslastung biete ich auch gerne mal einen BBP Kurs an, der es in sich hat! Der WdW Kurs im Studio ist mein persönliches Highlight, da man richtig an seine Grenzen kommen kann!