Pilates Stretches

Rückenfit

Sowohl Präventiv wie auch Aktiv

Unsere Rückenfit Kurse sind einfach super nach einem langen Bürotag. Die komplette Wirbelsäule wird auf gedehnt. Sowohl die Rücken als auch die Bauchmuskulatur werden im Kurs gestärkt. Aber der Rückenfitkurs ist nicht nur für Büroleute gedacht. Auch Handwerker, Senioren, einfach Jedermann. Gerade in Bereichen der Mobilität und Flexibilität der Wirbelsäule können im Kurs große Erfolge erzielt werden. Tut eurem Körper etwas Gutes. Kommt vorbei und probiert es aus!