Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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09:45 ● 45 Min BBP | 17:30 ● 50 Min Sumba BBP | 17:00 ● 45 Min Hot Iron | 17:30 ● 50 Min Indoor Cycling | 09:45 ● 45 Min Stretching |
17:30 ● 50 Min Indoor Cycling | 18:30 ● 45 Min TRX | 18:00 ● 60 Min Indoor Cycling | 20:15 ● 30 Min Rückenfit | 17:00 ● 60 Min Yoga |
18:30 ● 45 Min Workout der Woche | 20:15 ● 30 Min Rückenfit |
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